तुलसी का पौधा ज्यादातर प्रत्येक घर मैं मिल जायेगा | तुलसी के पौधे का हमारे हिन्दू धर्म में बहुत महत्व बताया गया है अगर वैज्ञानिक कारणों से देखा जाए तो तुलसी के पौधे मैं बहुत सारे ऐसे गुण है जो हमारे स्वाथ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकते है | तुलसी का पौधा औषधीय गुणों का भंडार है | तुलसी के पत्तो का सेवन करने से हमारे शरीर को कई रोगो से लड़ने की ताकत मिलती है | कुछ लोग इसके पत्तो को तोड़कर सीधे ही खा लेते है तो कुछ लोग चाय मैं डालकर पीते है मगर यदि तुलसी के पत्तो को सुबह सुबह खाली पेट खाया जाए तो तो हमारे शरीर की काफी बीमारिया खत्म हो जाएँगी | तुलसी के पौधे का खाली पेट सेवन करने के सेकड़ो फायदे है | आज मैं आपको इस आर्टिकल के द्वारा कुछ ऐसे रोगो के बारे मैं बताऊंगा जो सुबह सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तो का सेवन करने से समाप्त हो जायेंगे | चलिए जानते है उन रोगो के बारें मैं...
1 . ब्लड शुगर का लेवल सही करता है
अगर जिन लोगो के ब्लड शुगर का लेवल गड़बड़ा गया है वो लोग रोज सुबह सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तो का सेवन करें क्योंकि तुलसी के पत्तो मैं यूजीनोल, मिथाइल, युजेनॉल और कैरियोफिलिन जैसी कई चीजे पाई जाती है जो की शरीर मैं इन्सुलिन की मात्रा सही रखती है जिसके कारण डायबिटीज नहीं होती है और जिनको डायबिटीज होती है वो भी काबू मैं रहती है |
2 . तनाव को खत्म करने मैं सहायक
जो लोग तनाव मैं रहते है वो लोग यदि तुलसी के पत्तो का सेवन करें तो उनकी तनाव की समस्या समाप्त हो जाएगी | रोज सुबह खाली पेट 8 से 10 पत्ते तुलसी के खाये ऐसा करने से आपको तनाव की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा | शोध मैं ये बात साबित हो चुकी है की इसके पत्ते खाने से तनाव पैदा करने वाले हार्मोन कोर्टिसोल नहीं बढ़ते है और काबू मैं रहते है जिससे तनाव की समस्या नहीं होती है |
3 . पथरी को कम करने मैं सहायक
तुलसी का पौधा पथरी की समस्या से छुटकारा दिलाने मैं भी सहायक होता है जिन लोगो को पथरी की समस्या है वो लोग तुलसी के पौधे का रस निकाल कर उसमे शहद मिला दें फिर उसका खाली पेट सेवन करें | इसका सेवन करने से पथरी की समस्या खत्म हो जाएगी और ये याद रखे आप इसका सेवन रोजाना करोगे तभी ये पथरी की समस्या समाप्त होगी |
4 . सिरदर्द को दूर करने मैं सहायक
जिन लोगो को अक्सर सिर मैं दर्द रहता है वो लोग रोजाना तुलसी के पत्तो का सेवन करें | सिरदर्द के साथ साथ यदि आपको एलर्जी है तो वो भी आपकी ठीक हो जाएगी |
5 . गले की समस्या से छुटकारा
जिन लोगो के गले मैं समस्या होती है या उनका गला जल्दी से ख़राब हो जाता है वो लोग सुबह सुबह खाली पेट तुलसी के पौधो का सेवन करें या फिर पानी मैं तुलसी के पत्तो को उबालकर इसे पीये ऐसा करने से आपका गला जल्दी से ठीक हो जायेगा |